proprio ecco il mio riepilogo Beach to Beacon 10K! Motivo il ritardo ho fatto un video durante la gara e potrebbe non ripararne alcuni, quindi il video è ancora strano, tuttavia ci sto facendo.

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Beach to Beacon 10k è una gara iniziata dalla medaglia della Gol di Maratona Olimpica statunitense Joan Benoit-Samuelson. È la più grande gara su strada del Maine con 6.000 corridori! Oltre a essere davvero impegnativo per entrare – offerto in meno di 5 minuti quest’anno! Fortunatamente, i residenti di Cape Elizabeth ottengono i primi dibs e 600 aree sono aperte per loro il giorno prima dell’apertura della registrazione per il pubblico in generale.

Benoit-Samuelson è originario di Cape Elizabeth e ha istituito questa gara 16 anni fa. Si è davvero allenata per le Olimpiadi da parte del programma – non è fantastico?!

Anche la gara aumenta il denaro per un’organizzazione benefica regionale ogni anno. Il beneficiario di quest’anno, The Chance Alliance, riceverà $ 30.000 dalla TD Charitable Foundation.

Oh, così come alcuni dei migliori corridori del mondo sono invitati a correre questo 10k. La formazione è stata sorprendente e includeva una grande quantità di olimpionici da tutto il mondo, tra cui i corridori statunitensi Deena Kastor e MEB Keflezighi.

Ho corso la gara con il Cabot in Shape Team.

Gli altri membri del team includevano:

Kristina da come e la gioia

il tuo monicano

Anne di Fannetasticfood

Gina dalla corsa in cucina

Ridley Household Runner (non pubblicare nomi da quando non mi sono ricordato di chiedere il permesso)

Robin da impasto per cucinare

Katie da sane ricette stagionali

Carrie da Bakeaholic Mama

Due dei Ridley Household Runners

Carolyn da sempre sogno il cibo

Sarah di Cabot

C’era caffè pre-gara, acqua, arance e banane. Le linee di porta erano lunghe, tuttavia come al solito.

La linea di partenza prima che la folla iniziasse a venire …

Ho lasciato l’inizio a colpire i bagni e sono tornato a questo – innumerevoli persone sono state pronte a correre! C’erano dei recinti, tuttavia, è stato impegnativo entrare in alcuni di essi. Ho messo in fila tra 8 e 9 minuti di recinti.

Il corso: dolci colline. Non c’era un’enorme collina che uccideva, tuttavia due vicini intorno al miglio 5 che erano impegnative. Era anche un programma estremamente abbastanza! estremamente verde. Folle di supporto. Grandi stazioni di aiuto. L’ultimo tratto del programma era un po ‘stretto e ventoso che produceva alcuni bump-in.

Linea di superficie da spiaggia a beacon 10k:

Non ho mai fatto video durante l’esecuzione prima (quindi i laterali falliscono) e ho scelto di provare oltre a capirlo proprio mentre ho attraversato la linea di partenza. Quindi, non ho iniziato la mia visione fino a quando non ho iniziato ad iniziare.

10k ora ufficiale: 49:36

Questo è anche il mio nuovo PR 10K perché ne ho gestiti solo altri 10k nella mia vita un milione di anni fa!

Vincitori della gara:

Vincitore delle donne: Joyce Chepkirui dal Kenya in 31: 23.2

Vincitore degli uomini: Micah Kogo dal Kenya in 28: 03.3

Deena Kastor ha messo il 1 ° nella divisione del master con 32: 28.3

Meb k mettone il 5 °, Ryan Hall ha messo 10

Anne e sono andato a ispezionare il faro!

Mentre scattavamo foto, ho scoperto MEB gestito! Ho impazzito alle donne e ho aspettato che corresse di nuovo. Ho una clip di lui che torna nel mio video qui sotto! <- Questo è il motivo per cui sto ancora pubblicando il video nonostante i difetti. L'unico sfavorevole della gara è stato che è un programma punto per punti, quindi devi riprendere una navetta all'inizio in cui hai parcheggiato. Le linee della navetta erano estremamente lunghe. Fortunatamente, i volontari stavano camminando e lungo le linee che distribuivano il gelato !!! Post-Race mangia! Dopo la gara, ero a grandezza di mangiare l'aragosta. Avevo un'insalata di aragosta del Maine ... Ahhhh così bene. Ecco il mio video. È un po 'scomodo poiché ho bisogno di un nuovo telefono e requisito per scoprire esattamente come sparare durante la corsa. Ma ne vale la pena dal momento che MEB mi ha agitato. Nel complesso: offro l'intera esperienza del metodo dei piedi di Ten Runner! Mi sono divertito molto. Ho soddisfatto le celebrità. Ho mangiato l'aragosta. Sono caduto come con il Maine. La fine. Domanda: MEB è stato molto amichevole, quindi è stato facile, tuttavia cosa ti aspettavi di dichiarare alle stelle quando le soddisfi? "Sono un grande fan !!" o "iloveyouwillyoumarrymecaniHaveLockofyourHairComeliveWithMeplease." Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere TweetSpillo Condividere Posta Condividere Continua a scegliere questi: Riepilogo della gara di mezza maratona di Irvine Riepilogo della gara di mezza maratona di Irvine Riepilogo della gara di mezza maratona e recensione. Irvine mezzo pazzo mezza maratona programma di corsa e valutazione della gara e suggerimenti per Riepilogo della gara Disney World 10K Riepilogo della gara Disney World 10K Esegui Weekend Disney World Marathon 2022. Valutazione della gara 10K Disney e riepilogo. Top 10 foto e momenti della corsa Riepilogo della gara di mezza maratona AFC e foto Riepilogo della gara di mezza maratona AFC e foto Risultati della gara di mezza maratona della città più bella americana (San Diego) e del riepilogo. Foto di mezza maratona AFC. Correre dentro Riepilogo della gara Disney World 5K Riepilogo della gara Disney World 5K Walt Disney World 5K REGAME GARA. Esegui Disney Expo, gara 5K e foto di linea. Suggerimenti per la gestione del weekend della gara WDW Riepilogo del vino rosso e cenare per mezza maratona Riepilogo del vino rosso e cenare per mezza maratona Esegui il riepilogo della gara Disney Half Marathon. vino rosso e cenare mezza maratona 2021 tecniche di suggerimenti e valutazione dei 13,1 miglia Risultati della mezza maratona di Surf City e del riepilogo Risultati della mezza maratona di Surf City e del riepilogo Surf City Marathon e Half Marathon risultati e riepilogo. foto e divertimento dalla mezza maratona a Huntington Beach ⚡ di Shareaholic .