ciao! Com’è la tua settimana finora? Hai accumulato qualche chilometro ieri? L’ho fatto. Ho corso 10 miglia a un ritmo lento mentre ascoltavo un podcast in esecuzione. I miei nuovi video Giorno di allenamento della maratona 4 Maratona di addestramento del diario 4 Giorno del check -in Altri video 0 secondi di 1 minuto, 21…
GIVEAWAY GIVEAWAY GIOCHE Ma mentre sono frenetico – ho un omaggio eccellente per te … Apparentemente qualcuno a Target ha sentito il mio running Capris si è rotto e mi ha contattato per prendere dei vestiti da corsa dalla loro linea. Come potresti capire dalla mia pubblicazione di attrezzi da corsa estiva, sono già un…
Ciao! Grazie per tutti i suggerimenti sul mio dolore alla caviglia. Dopo molte ricerche penso che sia il mio tendine tibiale anteriore che è stretto. Non sono sicuro che sia ancora pieno di tendinite, ma sì, è certo ancora un po ‘oggi, quindi non corro. Ho trovato questo grafico che mostra l’ideale dove mi fa…
Mi sono iscritto al metodo OC Half Marathon ad agosto (quando ho ricevuto un’ottima e -mail di sconto). Di recente, sono tornato indietro e mi sono tornato a passare al pieno. Volevo davvero scoprire un appartamento come il mio seno e un programma rapido per il mio prossimo pieno. Non credo che la maratona OC…
Questo pomeriggio ero di nuovo biondo … Non letteralmente, tuttavia nello stereotipo non politicamente giusto che sono uno spaz. *Anche se questo è il giorno del pazzo di aprile, io come biondo è una bassa battuta che non voglio ricordare. I miei video più attuali Prima di essere estranei recensioni Prima di essere estranei da…
alcuni anni fa ho rinunciato allo zucchero come risoluzione del mio nuovo anno. Volevo perdere peso e ho preso una decisione di fare di tutto e tagliare tutto lo zucchero dalla mia dieta. Ho letto ogni etichetta nutrizionale. Ho rifiutato il dessert. Ho mangiato frutta invece del cioccolato. Non ho mangiato i miei cereali preferiti.…
Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua a scegliere questi: Paqui One Chip Challenge Paqui One Chip Challenge Sto provando #onechipchallenge !! Desidermi fortuna … Disney World Marathon Training Weeks 1 & 2 Disney World Marathon Training Weeks 1 & 2 Disney World Marathon,…
Ciao! Ieri sera mi sono goduto una bella bevanda per adulti e del cibo messicano. Immagino che un bordo salato mi fornisca un po ‘di potenza di sodio per la mia corsa, giusto? Si. E sono andato a comprare per gli occhiali da hipster, tuttavia ho deciso di passare. Non lo so… I miei ultimi…
capisci un corridore? Sei un corridore? (Invia questo ai tuoi sbirri come suggerimento, suggerimento) Ecco una guida ai regali per il corridore della tua vita che … ha tutto, è un principiante, piace ridere oltre a … idealmente questo elenco colpisce tutte le basi e ti fornisce alcuni ottimi concetti regalo per qualsiasi tipo di…
proprio ecco il mio riepilogo Beach to Beacon 10K! Motivo il ritardo ho fatto un video durante la gara e potrebbe non ripararne alcuni, quindi il video è ancora strano, tuttavia ci sto facendo. I miei nuovi video American Dirt Book Review American Dirt Book Review Altri video 0 secondi di 12 minuti, 7 secondi…